回復した

今週は風邪でダウンして、
前半3日は寝ていました。
(毎年、年に一回はそうなる)

後半から職場復帰したものの、
まだ本調子ではありませんでしたが、
もう大丈夫のようです。

明日からまた頑張ろうっと
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近道の落とし穴

人工甘味料で代謝異常

以前からうすうすと思っていたことだが、
そもそも、あんなに甘いのにカロリーがゼロなんて、
変だと考えるべきなのだ。

自分は、この1、2年、
ダイエットと禁酒に取り組み、
それぞれ順調にいっているが、
肝に銘じていることは、
「うまいハナシはない」ということ。

なので、
1.禁酒のためにノンアルコール飲料を飲まない。
2.ダイエットのためにカロリーゼロのものは食べない(飲まない)。
というルールを自分に課している。

しかし、なんである。
ここ一カ月くらい、
70キロのプラマイあたりで落ち着いているのだが、
段々と太りにくい体質になっているのを感じる。
そういうものなのだろうか?
よくわからないが、
とりあえず、今月はこの状況を維持し、
来月、また1キロ落とすことにしている。
10月で1キロ落とし、11月はキープ。
で、12月でまた1キロ落とすと、
標準BMI値の68キロとなる。
それは、1年前同時期比でマイナス10キロなのだが、
うん、我ながら、堅実で理想的なダイエットだな~。
まあ、酒も飲まず、美味いものも食わず、
つまらない人生なような気もするが、
所詮、さえない男のぱっとしない人生なのである。
文句はいえまい。

ということで、食欲の秋ですね。

この夏の音楽読書日記 その5 ~ 80年代と邦楽 ~

gota book

最初、本屋で立ち読みしたときは、
小説だとは気が付きませんでしたが、
なるほど、これはよく出来た小説です。
うん、これは新分野の小説だな~

ということで、ノーナ・リーブスのフロントマン
西寺郷太氏の「ワム本」です。

西寺氏は、ボクより少し下の世代になるのだけれど、
80年代の音楽をリアルタイムで経験しているという点で、
同世代といってもよいでしょう。

それにしても、
80年代のど真ん中にいながら、
つい70年代に思いを馳せていた自分とは違って、
思い切り80年代の音楽に身を浸している作者が、
今となってはうらやましいです。

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この夏の音楽読書日記 その4 ~ ルーツとオリジナル ~

ここ最近の枕本として定着したのがこの本

naiagara book

大滝詠一氏の各楽曲を、
そのルーツ・ミュージックと対峙させながら、
解説していくという、この本。

この本は、タイトルにあるとおり、
まさしく「愛をこめて」というところがポイントで、
これを、「愛のないヒト」がやっちゃうと、
単なる「元ネタ探し」の茶々入れ本となっちゃうところですが、
これは、なるほど、
ナイアガラミュージックの参考本としては
とてもよくできていて、
行きつけの日本橋(大阪)のレンタルCDショップ「K2」でも
ナイアガラ特集コーナーができており、
明らかに、この本を参考にしております。

それにしても、はっぴいえんどから、
実質的に、たった15年の活動期間なのに、
ナイアガラの滝の深いこと深いこと・・・、

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